領導者如何幫助患有多動症的員工在遠程工作中取得成功

想像一下走進迷宮——蜿蜒的小路、隱藏的陷阱，以及指日可待的成功誘惑。 這就是適合您的公司環境。 現在想像一下騎著獨輪車在同一個迷宮中穿梭。 道路變得更加棘手，陷阱變成了巨大的鴻溝，目標似乎遙不可及。 我的朋友們，這是患有多動症（注意力缺陷/多動症）的工人每天都要面對的掙扎。

Skynova 的最近 民意調查，分析了 1,008 名患有多動症的工人的挑戰和勝利，揭示了這個問題。 該調查類似於高功率手電筒，照亮隱蔽的角落並詳細說明這些工人的表現，尤其是在遠程工作的未知領域。

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令人生畏的錶盤：遠程工作為患有多動症的員工帶來挑戰

將多動症患者的日常工作想像成一場拳擊比賽。 每一拳，每一次閃避，每一回合的勝利或失敗都是一次新的挑戰或勝利。 現在，將遠程工作引入這張圖片。 這就像給對手額外的手套。 相同 Skynova 研究 表明患有 ADHD 的遠程工作人員發現他們的日常任務比他們的現場同事更具挑戰性 17%。 挑戰不再是簡單的比賽； 它演變成一場雙打摔跤比賽，有隱藏的對手和不可預見的戰術。

但情節更加複雜，就像一部出人意料的偵探小說。 與現場同事相比，患有註意力缺陷多動症的遠程工作人員與衝動控製作鬥爭的可能性高 54%。 對這些人來說，分心的誘惑就像一個孩子在糖果店裡放縱，世界上所有的好東西都觸手可及。 挑戰是一項棘手的挑戰，在炎熱的人行道上堅持泡泡糖的韌性。

那麼，打造適合多動症的工作場所的秘訣是什麼？ 答案就像在熱巧克力中加入生奶油一樣簡單而令人愉快——靈活的時間表。 想像一隻夜貓子，它不受傳統的朝九晚五的限制，而是在最機敏和最有效率的時候自由地張開翅膀。 這就是靈活時間表的魅力所在，64% 患有多動症的員工將其選為工作場所如何幫助患有多動症的員工的最大福利。

因此，具有諷刺意味的是，遠程工作既與 ADHD 患者日常任務中的更多挑戰相關，又通過提供更大的靈活性作為解決方案。 鑑於近三分之二的多動症患者選擇靈活性作為他們在工作場所解決多動症的最重要好處，遠程工作的好處似乎大於成本。

事實上，這就是我的調查 客戶 發現當我幫助他們時 返回辦公室過渡和靈活的混合工作 政策：那些患有註意力缺陷多動症、疲勞、腦霧和其他一系列疾病的人比那些沒有這些疾病的人更喜歡在時間安排和工作地點上有更大的靈活性。 然而，Skynova 的調查突出了一個我沒有充分考慮的問題，即那些患有某些疾病（例如 ADHD）的人是否可以從更大的支持中受益，以應對沖動控制挑戰。

一線希望：職業發展和多動症

多動症似乎是一種障礙，但 Skynova 的調查強調它不是職業殺手。 想像一下你自己被困在高峰時段的交通中——擁擠、緩慢，但並非停滯不前。 進展緩慢，但它仍然是進步。

許多混合型 (74%) 和現場 (68%) 工人承認，儘管患有多動症，但他們的職業生涯有所成長。 這就像看著一棵小樹苗在崎嶇的土壤中長成參天大樹。 與此同時，61% 的遠程同行也表達了這種觀點，儘管頻率略低。

這些數字描繪了一個強有力的故事，就像一部引人入勝的小說。 高達 58% 的 ADHD 員工對他們的職業選擇表示滿意。 他們是餐廳裡滿足的食客，對提供給他們的職業選擇大餐感到滿足和高興。

平衡法：為多動症員工營造支持性環境

現在是時候把聚光燈放在企業大師——組織上了。 在這裡，圖片是一袋混合的爆米花，口味從鹹味到難吃不等。 從好的方面來看，每 10 個患有 ADHD 的員工中就有 4 個會演奏出和諧的曲調，稱他們的公司或經理在提供支持性環境方面達到了正確的和弦。

值得注意的是，三分之二的企業走鋼絲者認為，儘管有雜耍行為，但他們的職業生涯有所發展。 這證明了他們的韌性和決心。 然而，39% 的人表示他們的 ADHD 有時就像一個過於謹慎的 GPS，通過建議更安全、但更長且回報更少的路線來限制他們的旅程。

在某些情況下，多動症不僅僅是一個障礙——它感覺就像一座若隱若現的山。 超過四分之一患有多動症的工人嚐過裁員的苦果，其中 21% 懷疑他們的多動症是一個促成因素。 這類似於因為暴風雪而受到懲罰，而你所做的只是忘記了你的雪地靴。

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認知偏見：多動症敘事中看不見的傀儡師

正如木偶是由木偶師的無形弦線控制的一樣，我們對多動症和遠程工作的看法和決定往往會受到認知偏見的操縱。 這些認知 偏見 會扭曲我們的理解並影響我們的決定，例如有時會以錯誤的方式糾正我們的自動更正功能。

確認偏差就像自助餐中的挑食者，只選擇自己喜歡的食物而忽略其他食物。 這種認知偏見驅使我們偏愛那些能證實我們已有信念的信息，同時丟棄任何挑戰它們的數據。

在 ADHD 和遠程工作的背景下，確認偏差可能會導致我們只關注 ADHD 患者所面臨的挑戰。 我們可能更傾向於將 ADHD 視為障礙，只注意到患有 ADHD 的遠程工作者每天面臨的挑戰增加了 17%。 我們可能會忽略 Skynova 研究的一部分，該部分告訴我們，很大比例的 ADHD 員工 (65%) 儘管面臨挑戰，但仍成功地在職業生涯中取得了成長。 或者 64% 的人更喜歡將靈活性作為公司幫助 ADHD 患者應對挑戰的最佳方式。 這就像忽略了自助餐中壯觀的甜點部分，因為我們太專注於壽司櫃檯了。

在工作場所，經理和同事也可能屈服於確認偏見，通過先入為主的觀念來解釋患有多動症的員工的行為。 例如，忘記最後期限的多動症員工可能會被視為“不負責任”，從而強化對多動症的負面刻板印象。 這樣做時，我們忽略了這些人帶來的獨特優勢和潛力。

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這 同理心差距 就像站在一個寬闊的峽谷的邊緣，無法到達另一邊，因為我們無法跨越鴻溝。 這種偏見是指我們難以理解他人的經歷，尤其是當他們與我們自己的經歷有很大差異時。

在遠程工作的世界裡，同理心的差距可能導致對患有多動症的同事缺乏理解和支持。 例如，沒有 ADHD 的人可能很難理解為什麼遠程環境會給他們的 ADHD 同事帶來額外的挑戰。 這就像試圖理解為什麼有人可能會恐高，而你從來沒有爬過台階凳。

他們可能不理解他們患有 ADHD 的遠程同事所經歷的與衝動控制的激烈鬥爭。 因此，他們可能會無意中做出進一步加劇這些挑戰的決定或判斷。 例如，經理可能會安排背靠背的虛擬會議，但沒有意識到這可能會給患有註意力缺陷多動症的員工帶來困難，他們可能需要在任務之間短暫休息以獲得最佳注意力和工作效率。 事實上，在靈活的時間表有助於解決多動症患者的問題之後，第二大好處是雇主鼓勵在需要時休息，44% 的調查受訪者提到了這一點。

為了抵​​消這些認知偏見，營造一個開放的對話環境和有關 ADHD 的教育至關重要。 了解這些偏見，就像舉起反映我們思想的鏡子一樣，是確保我們的決定和行動變得更具包容性和支持所有員工的第一步，無論他們是在辦公室隔間還是在家裡的辦公桌上駕馭公司的迷宮。

結論：呼籲適應和理解

總而言之，患有 ADHD 的遠程工作就像試圖在過山車上解決魔方一樣 — 令人興奮、具有挑戰性，而且膽小者肯定不適合。 然而，通過適當的修改，例如靈活的時間表，過山車可以變成觀光火車——仍然令人興奮，但現在可以控制，甚至可以享受。

辦公室，無論是實體辦公室還是虛擬辦公室，都不應該像一個以生存為唯一目標的戰場。 相反，它應該是一個沙盒，每個人都可以在這裡玩耍、建造和發展。 所以，讓我們掃清障礙，用工具和玩具填滿沙盒，讓每個人都能打造出自己最棒的沙堡。 畢竟，由多人共同建造的城堡才是最雄偉的。